Saucisses avec Accompagnement légumes
Boudin blanc purée
Des petites crêpes pour le soir par exemple
Une blanquette
DES IDEES REPAS
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PAUPIETTES DE PORC
Pour 4 paupiettes cuites au Airfryser « Cosylife » – 1700W
Préchauffer l’appareil 5mn.
Mis un plat pyrex qui va aussi bien four traditionnel et four micro-ondes.
Badigeonner les paupiettes d’huile d’olive et en rajouter, si besoin, mais très peu.
Programme sur « viande-poulet » et mettre le thermostat à 180°. Temps de cuisson : 2 fois 10mn en
les retournant à mi-cuisson. Contrôler si assez cuit, sinon, comme moi j’ai fait, en rajoutant 5mn de plus.
Et c’était parfait.
DARNES DE SAUMON
J’ai voulu essayer la cuisson du saumon dans le Airfryer « COSYLIF » Cuisson : symbole poisson – Thermostat 180 et 10mn.
En le retournant à mi cuisson.Rajouté le sachet de sauce beurre blanc que je réchauffe 2mn au micro ondes.
Après conseil d’un ami poissonnier, il m’avait conseillé le micro ondes (car le poisson gardait toute sa saveur).
Je le faisais cuire auparavant dans une poêle. La présentation pas très jolie, car je l’ai présenté côté peau.
PILONS DE POULET
Bonjour à vous tous.
La petite cuisson au Airfryser pour ce poulet :
6 Pilons assaisonnés de sel, poivre, herbes de Provence. (Vous pouvez y mettre ce que vous désirez et à votre goût).
Disposez dans un plat (pyrex ou autre, un plat allant au four) ces pilons, y mettre un filet d’huile d’olive. Mettre le thermostat à 180 20mn en retournant à mi-cuisson.
Et voilà, succulent. Pour un repas sans graisse. Bon Appétit.
